Jiu jitsu 1
O AUTOROVI:Bc. Josef Osička, držitel 2. danu a trenér 2. třídy jiu jitsu, má 30-leté zkušenosti v oblasti bojového umění (karate, judo, k…
Autor | Josef Osička |
---|---|
Vydavateľ | CAD Press |
Rok vydania | 2015 |
Počet strán | 312 |
Rozmery | 148 x 210 mm |
Jazyk | CZ Český jazyk |
Väzba | brožovaná |
Váha | 420 |
EAN | 9788088969709 |
ISBN | 978-80-88969-70-9 |
Žáner | Bojové umenia |
Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!
Viac o produkte
O AUTOROVI:
Bc. Josef Osička, držitel 2. danu a trenér 2. třídy jiu jitsu, má 30-leté zkušenosti v oblasti bojového umění (karate, judo, kick box, musado mcs, jiu jitsu).
Profesní zkušenosti v oblasti bojového umění získal u Armády ČR, kde u výsadkového praporu Brigády rychlého nasazení v Chrudimi prošel výcvikem bojového umění Musado MCS, jemuž se dále věnoval i v rámci výcviku mírových sil v Českém Krumlově a taktéž u jednotek SFOR během vojenské mise v Bosně a Hercegovině. Další profesní zkušenosti získal u útvarů Policie ČR, kde slouží od roku 1999. Jeho praktické zkušenosti získaných během služby v ozbrojených silách, doplňuje i jeho akademické vzdělání: Ostravská univerzita - obor prevence a resocializace; FTVS - Univerzita Karlova v Praze.
V roce 2008 Josef Osička za významné podpory oddílu Watashi Tachi No Jiu Jitsu Zlín založil Oddíl Jiu Jitsu Prušánky jako součást Asociace bojových a duchovních umění. Oddíl byl zaměřen i na výuku sebeobrany. V současné době oddíl funguje jako Soukromá škola bojového umění Prušánky a je taktéž součástí Českého svazu Judo. Dále škola spolupracuje s Budocentrem Letovice a Soukromou školou bojových sportů Břeclav.
Praktická příručka bojového umění jiu-jitsu / džiu-džitsu.
Obsah:
- Úvod
- Historie
- Etika
- Právní minimum
- Rozcvička, strečink
- Posilování
- Rychlost, výbušná síla
- Utužování a zpevňování úderových ploch
- Citlivá a zranitelná místa
- Úderové a krycí plochy
- Postoje (DAČI WAZA)
- Pohyb těla a nohou (TAI SABAKI, AŠI SABAKI)
- Systém Jiu Jitsu
- Pády (UKEMI WAZA)
- Kryty (UKE WAZA)
- Údery (CUKI WAZA)
- Kopy (GERI WAZA)
- Hody (NAGE WAZA)
- Páky (KANSECU WAZA)
- Škrcení (ŽIME WAZA)
- Znehybnění – držení (OSAEKOMI WAZA)
- Kontra chvaty (GAEŠI WAZA)
- Japonské výrazy