Meditace - Fit na těle i na duši
Úvod do základů meditace
Každý den toho máme tolik na práci, jak ještě k tomu můžeme stihnout meditovat? Kniha Meditace: Fit na těle i na duši vám ukáže, že medi…
Vydavateľ | Rebo productions |
---|---|
Rok vydania | 2018 |
Počet strán | 64 |
Rozmery | 160 x 220 mm |
Jazyk | CZ Český jazyk |
Väzba | pevná |
Váha | 267 |
EAN | 9788025510513 |
ISBN | 978-80-255-1051-3 |
Žáner | Šport |
Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!
Viac o produkte
Každý den toho máme tolik na práci, jak ještě k tomu můžeme stihnout meditovat? Kniha Meditace: Fit na těle i na duši vám ukáže, že meditace není jen další z povinností. Právě naopak, může se stát neocenitelným pomocníkem pro všední den: budete se díky ní lépe soustředit, cítit se sebevědomější a mnohem vyrovnanější. Výběr jednoduchých cviků vás uvede mimo jiné do lehkých dechových meditací, nechybí však ani vizualizační a běžecká meditace cviky, které se dají doma či v práci použít pro rychlé dobití síly. Dopřejte si dávku energie, abyste lépe zvládli rychlé tempo všedního dne a přeneste se v myšlenkách alespoň na chvilku na tropický ostrov.