Jóga pro lepší flexibilitu
Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se…
Autor | Max Lowenstein, Liz Lowenstein |
---|---|
Vydavateľ | Esence |
Rok vydania | 2020 |
Počet strán | 160 |
Rozmery | 180 x 229 mm |
Jazyk | CZ Český jazyk |
Väzba | brožovaná |
Váha | 460 |
EAN | 9788076179974 |
ISBN | 978-80-7617-997-4 |
Žáner | Jóga |
Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!
Viac o produkte
Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle.