Tréning väzňa 2
V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto my…
| Autor | Paul „Coach” Wade |
|---|---|
| Vydavateľ | Zelený kocúr s. r. o., |
| Rok vydania | 2013 |
| Počet strán | 312 |
| Rozmery | 165 x 235 mm |
| Jazyk | SK Slovenský jazyk |
| Väzba | brožovaná |
| Váha | 390 |
| EAN | 9788097092283 |
| ISBN | 978-80-970922-8-3 |
| Žáner | Individuálne športy |
17,50 €
Vypredané
Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!
Viac o produkte
V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela. Cvičenia sú koncipované tak, aby sme pri nich predišli zraneniam a pritom odstránili staré bolesti.
