Běž a nepřestávej!
Evangelium pohybu
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům,…
Autor | Miloš Škorpil, Pavel Kosorin |
---|---|
Vydavateľ | Esence |
Rok vydania | 2018 |
Počet strán | 216 |
Rozmery | 137 x 195 mm |
Jazyk | CZ Český jazyk |
Väzba | pevná s prebalom |
Váha | 360 |
EAN | 9788075497635 |
ISBN | 978-80-7549-763-5 |
Žáner | Šport |
13,11 €
Vypredané
Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!
Viac o produkte
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku. Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány a doprovodnými cvičeními.