V této knize čerpá autor Jeff Greenwald ?ze svých jedinečných zkušeností hráče světové úrovně, sportovního psychologa, psychoterapeuta a bývalého trenéra, aby vás vybavil? 50 konkrétními návody, které můžete okamžitě využít při jakékoli situaci v zápase.
Tento komplexní průvodce vám ukazuje, jak:
- uvítat nervové napětí a dokonce hrát pod tlakem lépe
- si zachovat sebedůvěru, abyste stabilněji vyhrávali
- se dopracovat k preciznímu soustředění
- zvolit ideální úrovni intenzity
- hrát s novým nadšením a pocitem svobody
Proč dál čekat, než budete hrát nejlepší tenis svého života? Získejte z tohoto neocenitelného zdroje mentální náskok, který potřebujete.