Sebevědomí není něco, co máte, nebo nemáte.Je to něco, co si vytvoříte. Podívejte se na to takto...
I přesto, že mnoho lidí má takové přesvědčení, zdravé sebevědomí není něco, s čím se někteří šťastlivci narodili, a ostatní mají celý život smůlu.
Zdravé sebevědomí odráží obraz, který máme o sobě samých. Vyjadřuje způsob, jakým vidíme sami sebe. A právě proto, pokud se chceme stát sebevědomějšími lidmi, musíme změnit to, co si myslíme sami o sobě, jak se vidíme a vnímáme.
S tímto obrazem budeme pracovat během 101 dní. Objevíte věci, kterých si na sobě vážíte, o kterých jste možná ani netušili, že je máte, a osvojíte si vlastnosti, které vám pomohou spatřit sama sebe v novém světle každý sám sebe jako zdravě sebevědomého člověka.
Na každý den jsme vám připravili jednu dvoustranu s jednoduchými úkoly. Levou stranu vypisujte ráno a pravou večer. Nezabere vám to více než 5 minut.