Když se ti zdá život příliš těžký, když se věci nedějí tak, jak by sis představovala, když cítíš zklamání, bezmoc, nevděk, smutek a možná taky sebelítost, když se cítíš opuštěná a na všechno sama, svěř to všechno Pánu. Vlož svou ruku do Jeho a přestaneš se topit. Budeš spolu s Ním kráčet po hladině.
Pomoct Ti může dávka vitamínů pro duchovní život.
Například: vitamín D důvěra, vitamín U upřímnost, vitamín Ch chvály, vitamín S spoléhání se na Něj, vitamín V vděčnost. Pros Ducha svatého, aby Ti ve všem pomáhal. Ztiš se ve vší bouři a neklidu, který okolo tebe je a naslouchej, co Ti pán říká.