Dávání a braní patří k našemu životu stejně jako dýchání. Pokud je provádíme správně, mají léčivé účinky na naše vztahy k druhým i k sobě samým. Důležité bývá především dosáhnout rovnováhy mezi dary, které rozdáváme a které přijmeme. Jak na to? Na počátku se kniha věnuje zejména našim darům pro ostatní – co jim dát, aby dárky přinášely radost a aby si jich ti druzí vážili. Najdete tu i tipy na vhodné dary pro lidi v různých obdobích života a tradiční i neobvyklé způsoby, jak vymyslet ty pravé dárky. Při darování, které posílí naše vztahy, se často jedná o věci, jež se nedají koupit. Další část knihy se věnuje chybám, které při braní a při dávání mnozí lidé dělají. Chyby při přijímání darů od druhých mohou ovlivnit vaše vztahy s rodiči, s přáteli i s partnerem. Jak se jim vyhnout? Také při dávání můžete ublížit sobě i druhým, ačkoliv jste se obětavě snažili pomoci jim. Proto zde najdete popis mnoha pastí, do kterých se ochotný dárce může lapit. Patří k nim nejen workaholismus či syndrom vyhoření, ale třeba také závist či nadměrná péče. Existují způsoby, jak se jim vyhýbat… Poslední část knihy se zaměřuje na sílu, kterou vám dokáže správné dávání poskytnout. Vede totiž často k lepšímu zdraví, zbavuje osamělosti a dává prostor žít skutečně naplno. Prospívá nejenom mladým lidem zaskočeným potížemi ve vztazích, stejně dobře pomůže i lidem ve středním věku a také ve stáří má své nezaměnitelné místo.