Podrobná příručka pro pokročilé adepty, obsahující teorii tchaj-ťi (tai chi) a tchaj-ťi ťing (tai chi jing) a jejich aplikaci v bojových uměních (doplněno stovkami fotografií, náčrtků a čínských textů).
OBSAH:
PODĚKOVÁNÍ
O AUTOROVI
PŘEDMLUVA OD LIANG TUNG-TSAIE
ÚVOD
KAPITOLA 1. ÚVOD
1-1. Všeobecný úvod
1-2. Jak se stát mistrem bojových umění tchaj-ťi
1-3. Jak používat tuto knihu
KAPITOLA 2. ANALÝZA TECHNIK TCHAJ-ŤI
2-1.Úvod
2-2. Obecné principy technik tchaj-ťi
Techniky Jangova stylu tchaj-ťi
2-3. Analýza technik tchaj-ťi
Čchin-na
Údery na dutiny neboli Zasažení životních bodů