Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy - vám budou garantovat zdravé a pohodlné cvičení.
S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete:
*naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit
*snížit stres v průběhu pracovního dne
*lépe vyjádřit svou spiritualitu
*dostat se při svých meditacích do větší hloubky
*zvýšit své životní síly
*zlepšit své vztahy.