Jóga pro ženy - Průvodce celým životem

Jóga pro ženy
Průvodce celým životem

Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem!Život ženy probíhá v několika stadiích: dospívá…

AutorChristine Ranzinger
VydavateľFontána
Rok vydania2022
Počet strán278
Rozmery147 x 207 mm
JazykCZ Český jazyk
Väzbabrožovaná
Váha310
EAN9788076510401
ISBN978-80-7651-040-1
ŽánerJóga
21,06 €

Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!

Viac o produkte

Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem!

Život ženy probíhá v několika stadiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství.

Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím. Na začátku knihy najdete různé základní řady, použitelné v jakékoli fázi života a cyklu, v následujících kapitolách se autorka věnuje každé fázi jednotlivě. Každá kapitola obsahuje kromě základních informací ze západní medicíny i TČM srozumitelné popisy cviků i fotografie.

Meditace, techniky dýchání a četné rady pro každodenní život – např. o výživě – také obohacují každou kapitolu.

Back