JÓGA pro delší život a lepší pocit - plán cvičení na 30 dní

JÓGA pro delší život a lepší pocit
plán cvičení na 30 dní

Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaruče…

VydavateľRebo productions
Rok vydania2023
Počet strán192
Rozmery210 x 230 mm
JazykCZ Český jazyk
Väzbabrožovaná
Váha714
EAN9788025512111
ISBN978-80-255-1211-1
ŽánerJóga
18,75 €

Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!

Viac o produkte

Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí. Začíná se nejjednoduššími pozicemi a postupně se přechází k pozicím složitějším. Během jednoho měsíce tak zvládnete 50 základních ásan, díky nimž budete silnější, pružnější, zdravější a vyrovnanější.

Back