PŘÍRUČKA ALEXANDEROVY TECHNIKY
Brennan Richard
Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu,…
Autor | Brennan Richard |
---|
Vydavateľ | ANAG |
---|
Rok vydania | 2017 |
---|
Počet strán | 144 |
---|
Rozmery | 190 x 230 mm |
---|
Jazyk | český |
---|
Väzba | brožovaná |
---|
Dodacia doba | 3-14 dní |
---|
Typ tovaru | Kniha |
---|
ISBN | 9788075540782 |
---|
Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!
Viac o produkte
Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu.
Alexanderova technika krok za krokem.
Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle. Těhotenství, sport, větší námaha? Zvládněte je s klidem!
Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.