PŘÍRUČKA ALEXANDEROVY TECHNIKY - Brennan Richard

PŘÍRUČKA ALEXANDEROVY TECHNIKY
Brennan Richard

Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu,…

AutorBrennan Richard
VydavateľANAG
Rok vydania2017
Počet strán144
Rozmery190 x 230 mm
Jazykčeský
Väzbabrožovaná
Dodacia doba3-14 dní
Typ tovaruKniha
ISBN9788075540782
14,91 €

Objednajte si tovar spolu nad 70,00 €
a poštovné máte zadarmo!

Viac o produkte

Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu.
Alexanderova technika krok za krokem. Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle. Těhotenství, sport, větší námaha? Zvládněte je s klidem! Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.
Back