Jarga tvorí súčasť trilógie ukrajinského autora Vladimíra Kurovského (spolu s knihami Živa a Rodosvit). Jeho dielo sa komplexne zaoberá duchovným učením našich predkov, našej rodnej kultúry a spirituality.
Jarga je súbor cvičení, ktoré nielenže zdokonaľujú telo, ale sú aj liečivé. Dalo by sa povedať, že ide o "slovanskú jogu". Autor zrozumiteľne vysvetľuje všetko, čo treba o tomto systéme vedieť. Samozrejme, že okrem teórie tvorí podstatnú časť knihy aj návod na prax, čiže podrobné popisy a postupy pre konkrétne cvičenia. Tieto špeciálne cviky je vhodné kombinovať so správnym dýchaním.
Ďalšou oblasťou, ktorá je v slovanskej spiritualite dôležitá, sú zvukové či hlasové cvičenia, čiže opakovanie alebo spievanie určitých slov, ktoré sa nazývajú živozvuky alebo živoslová.
V jarge je veľmi dôležitá aj meditácia či rozjímanie prax známa azda vo všetkých duchovných učeniach a náboženstvách.
Systém jargy ďalej pracuje aj s čakrami a pozná ich dokonca viac, ako je bežne známe z inej literatúry. Zoznam všetkých týchto čakier aj s ich charakteristikou sa v knihe Jarga nachádza.
Na záver dielo spája dokopy všetky uvedené a podrobne rozobraté prvky slovanskej duchovnej metodiky a ponúka čitateľom viaceré komplexné zostavy, ktoré obsahujú tak telesné cvičenie, ako aj meditačné a iné postupy. Výsledkom je jasný, presný návod na každodennú prax, ktorá človeka postupne vedie po ceste uceleného rozvoja telesného, duševného aj duchovného.