Autor opisuje své zkušenosti se zážitky mimo tělo. Naučil se pracovat se svým astrálním tělem, rozvíjet svůj duchovní život, zvýšit svou vnímavost a pracovat se svým podvědomím, jež úspěšně využívá jako vnitřního rádce a průvodce v každodenních situacích. Poskytuje jednoduché návody k dosažení zážitků mimo tělo. Zároveň odpovídá na mnohé otázky čtenářů a vyvrací obavy o tom, jestli není astrální cestování nebezpečné, k čemu je dobré nebo zda nevyvolává strach.