Telo je majstrom v komunikácii. A naše svaly sú jednoznačne súčasťou komunikačného systému tela. Svaly nás výborne informujú o našej fyzickej schránke, avšak obvykle neberieme na vedomie, že obsahujú aj informácie o našich emóciách. Svaly uchovávajú ohromné kvantá dát o našej bytosti – ukladajú v sebe všetko, čo telo počas života zažije.
Táto kniha vám ukáže, ako im načúvať a rozumieť. Vezme vás na emočnú a energetickú cestu po vašom vlastnom tele. Poskytne vám podrobnú mapu, ktorá obsahuje jednak fyzické aspekty svalov, ale aj ich emočné a spirituálne zložky.
Autorka neponúka len vysvetlenie a porozumenie, ale aj praktické nástroje, aby ste sa mohli začať cítiť lepšie. Nájdete tu – podľa konkrétnych miest na tele – cviky, afirmácie, vizualizácie, meditácie, minerály a esenciálne oleje, ktoré vám môžu s uvoľnením emócií a odstránením bolesti pomôcť.