Pojem „kontemplace“ se v poslední době stal velmi populárním, a to především v rámci rostoucího zájmu o spiritualitu. Nespočet publikací nabízí návod, jak snadno a rychle docílit lepšího výkonu v práci, klidnějšího života či kvalitnějšího spánku apod.
Přestože tyto „pozitivní“ efekty mohou (převážně) v úvodních fázích kontemplace skutečně nastat, cílem této duchovní činnosti vůbec nejsou. Kontemplace je totiž především o vztahu. Její podstatou je důkladné očištění od všeho, co brání vnímání Boží přítomnosti v hlubině lidského nitra. Prostřednictvím neustálého „odevzdávání“ všech vnitřních i vnějších distrakcí v kontemplativní modlitbě se proměňuje lidské vnímání a vědomí. Kontemplace tak postupně vede ke zkušenosti a poznání Zdroje našeho bytí a k následnému růstu důvěry a velké vnitřní svobodě.
Proměněný pohled a nově získaná svoboda však nezůstávají uzavřeny samy v sobě, v nitru člověka, nýbrž zvou k aktivnímu (nikoli aktivistickému) životu. Kontemplativní život je totiž součástí života Božího a my nejsme zváni k ničemu menšímu než se jej účastnit. Tato účast se projeví ve zdravé rovnováze mezi kontemplací a činností.